En este taller dedicado al Pranayama hablaremos de la herramienta imprescindible que es para la práctica de yoga. Además, por sí sola puede ayudarnos a combatir y sanar muchas dolencias del día a día tal como el estrés, la ansiedad, la depresión, a equilibrar nuestra mente y también a sanar nuestro cuerpo. En este intensivo, tendrás oportunidad, no sólo de practicar todas las técnicas principales de pranayama (y otras no tan conocidas) durante más tiempo del que lo puedes hacer en una clase regular de yoga, si no también de aprender qué efectos tiene en ti cada técnica y aumentar así tu conocimiento teórico y práctico de tan poderosa práctica. El maestro Patanjali en los Yoga Sutras dijo que quién controla su respiración, controla su mente. Más allá de eso, otros maestros están de acuerdo en afirmar que quien controla su respiración controla su vida.