¿Qué relación tienen los chakras y el yoga? Los chakras son siete vértices a través de los cuales fluye la energía vital de nuestro ser. Cada uno de estos siete chakras irradia un color diferente, vibra a una frecuencia concreta y está conectado con los otros chakras a través de canales energéticos. Todos juntos constituyen el aura de una persona y la conectan con otros seres humanos y con el universo.

¿Cómo trabajamos los chakras y el yoga?

La práctica de yoga para enfocar la energía en diferentes posturas puede ayudar a alinear los chakras y lograr que todas las ruedas giren en la misma dirección y velocidad. Todos los chakras están asociados con uno o más órganos y, en consecuencia, con una vibración y una nota. Por eso combinar los chakras y el yoga puede ser muy positivo para lograr un bienestar mayor con uno mismo.

¿Dónde se encuentran los chakras?

• Primer chakra: el esqueleto, los músculos, los tendones, el perineo, relacionado con las glándulas reproductoras.
• Segundo chakra: fluidos corporales, vejiga, sistema reproductivo, relacionado con las glándulas suprarrenales.
• Tercer chakra: el sistema digestivo.
• Cuarto chakra: el corazón y toda la región del tórax, relacionado con la glándula del timo.
• Quinto chakra: la garganta, las cuerdas vocales, los oídos, relacionado con la glándula tiroides.
• Sexto chakra: la cabeza y el cerebro, relacionado con la glándula pituitaria.
• Séptimo chakra: la cavidad craneal, relacionado con la glándula pineal.

Según la Tradición del Yoga, hay algunas posturas que son especialmente buenas para alinear esos puntos energéticos.

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