Empezamos el curso revisando las bases del Yoga, en este taller que impartiré el próximo 3 de Octubre. ONLINE. La mayoría de las personas entran en el Yoga directamente al Asana y al Pranayama, saltándose los pasos previos. Qué hay de los Yamas y Niyamas que tan importantes son? Repasaremos los códigos éticos que debería seguir el practicante antes de adentrarse en las técnicas ascético – espirituales que nos propone esta disciplina. Si te apetece, desde la comodidad de tu hogar, nos vemos el próximo sábado para hablar sobre los fundamentos del Yoga. ¡¡Te espero!!